13 лютого в Конотопському ліцеї №5 відбувся чудовий релаксаційний тренінг «Країна відпочинку», який провела психолог Олена Тихоненко в рамках атестації. Метою заходу було допомогти педагогам зняти втому й емоційну напругу, запобігти професійному вигоранню, а також розвинути креативність і емоційний інтелект. Це була чудова можливість навчитися знаходити позитивні емоції у повсякденному житті, виявляти внутрішні ресурси для гармонії та натхнення.
Програма тренінгу включала цікаві та корисні вправи. Наприклад, у вправі «Місце відпочинку» учасники уявляли, де їм найкраще розслабитися та відновити сили. Вони також розмірковували, з ким хотіли б провести цей відпочинок, що взяли б із собою і чому, а також від чого хотіли б позбутися в своєму емоційному стані. Ці вправи допомогли кожному учаснику глибше усвідомити свої потреби та знайти шляхи для емоційного відновлення.
Особливо зворушливим завершенням заходу стало відео, змонтоване з фотографій учасників. Воно чудово передало атмосферу тренінгу і залишило приємний післясмак, нагадуючи про цінні моменти, які пережили разом педагоги.
Усі учасники, педагоги та психологи міста, залишилися у захваті! Це був не лише корисний, а й по-справжньому теплий і натхненний час. Дякуємо Олені Тихоненко за професіоналізм, чуйність і створення простору, де кожен відчув себе спокійно, комфортно й наповнено.
